Bycie ikoną przez kilka dziesięcioleci nie jest łatwym zadaniem. Ale Raquel Welch wydaje się nie mieć problemów z byciem ikoną filmu, a także znanym symbolem seksu od dziesięcioleci. Piękno ma już ponad 75 lat, ale wiek nie pozwolił jej stracić charyzmy i magii jej oszałamiającej osobowości. Świetnie wygląda, już teraz ma ładną figurę i promienną twarz.
Niedawno została ukoronowana tytułem Best Bikini Body of All Time w badaniu przeprowadzonym 5 lipca przez National Bikini Day przez Swimwear365, w którym wzięło udział około 2000 kobiet. Pokonała ponadczasowe piękności, takie jak Marilyn Monroe, Pamela Anderson i Brigitte Bardot, które zajęły odpowiednio 3, 6 i 7 miejsce.
Nie jesteś ciekawy, jak poznać sekrety treningu, diety i urody utalentowanej amerykańskiej aktorki? Jeśli tak, to wszystko, co musisz zrobić, to czytać dalej. Wszystkie jej sekrety fitness, diety i urody wkrótce zostaną ujawnione.
Rutyna ćwiczeń
Milion lat przed naszą erą . (1966) aktorka lubi codziennie ćwiczyć jogę przez półtorej godziny. Lubi też podnosić lekkie ciężary i wykonywać ćwiczenia cardio. Uważa, że każdy powinien mieć program ćwiczeń, którego może przestrzegać, a także powiedzieć, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla każdego. Codziennie robi coś fizycznego, aby zachować formę.
Diet Secrets
Matka dwójki dzieci przyznała, że jej tajemnice żywieniowe tkwią w diecie niskowęglowodanowej i bezglutenowej. Jej dieta w ogóle nie zawiera soli, kofeiny ani pszenicy. Jej dieta zawsze obejmuje codzienne spożywanie trzech owoców i picie dużej ilości wody. Ma też zasadę, zgodnie z którą po szóstej wieczorem nic nie je.
Trzymanie się diety
Aktorka The Fantastic Voyage (1966) nienawidzi diety, ale przyznaje, że jest stale na diecie. Trzyma się diety, ponieważ poprawia jej samopoczucie od wewnątrz i pomaga jej świetnie wyglądać również z zewnątrz. (Czego więcej można się spodziewać?)
Odżywka dietetyczna
Gwiazda filmowa uwielbia jedzenie, takie jak chleb, burrito, pizzę i naleśniki, jak my wszyscy, ale powstrzymuje się od spożywania ich zbyt często dla własnego dobrego samopoczucia.
Zdrowie i dobre samopoczucie to jej cele
Welch udowodniła, że jest doskonałym połączeniem piękna z mózgiem, akceptując, że nie ćwiczy i trzyma się diety, aby założyć bikini. Robi to, aby na zawsze zachować zdrowie. Piękno ciała nie jest jej najważniejszym priorytetem, zdrowie i dobre samopoczucie to obecnie jej główne cele. (I zgadzamy się z tym poglądem)
Sekrety piękna
Sekrety urody dawnej Bond Girl obejmują przeciwzmarszczkowe kremy do twarzy i zastrzyki z botoksu. Jest otwarta na operację plastyczną, ale uważa dietę i ćwiczenia za najlepsze narzędzia do zachowania młodości.
Pozostać samotnym i szczęśliwym
Ponadczasowa ikona glamour ujawniła również, dlaczego po czterech małżeństwach nadal jest samotna. Welch mówi, że jest samotna, ponieważ jest zbyt nastawiona na swoje sposoby. Lubi to, kim jest, co robi i chce pozostać sobą. Raquel jest zadowolona ze swojego życia i nie jest konieczne, aby miała w swoim życiu mężczyznę. Dodaje też, że nie wykluczyła pomysłu na kolejne małżeństwo, ale żartuje, że prawdopodobnie nie jest w tym dobra.
Podobały Ci się sekrety fitness ujawnione przez Raquel? Chcesz poznać więcej takich niesamowitych tajemnic? Jeśli tak, możesz śledzić celebrytę na Facebooku, Twitterze i Instagramie.
