| Malin Akerman Szybkie informacje | |
|---|---|
| Wysokość | 5 stóp 7½ cala |
| Waga | 56 kg |
| Data urodzenia | 12 maja 1978 |
| Znak zodiaku | Byk |
| Kolor oczu | niebieski |
Malin Akerman to szwedzko-amerykańska aktorka, lektorka, modelka, piosenkarka i producentka, znana z obsady w filmach takich jak 27 Dresses , The Utopian Society , The Suggest , The Heartbreak Kid , Watchmen , Harold & Kumar Go to White Castle , The Giant Mechanical Man , CBGB , I'll See You in My Dreams , Wanderlust , Catch .44 , En del av mitt hjärta , The Sleepover , Rock of Ages , Cottage Country , Couples Retreat, The Final Girls i Happy. Dziękuję Ci. Jeszcze. Proszę. Oprócz tego jest również znana z ról telewizyjnych, takich jak gra Juna Millken w The Comeback , Dr. Valerie Flame / Ingrid Hagerstown in Childrens Hospital , Willow in Burning Love , Beulah Annan in Drunk History , Lara Axelrod in Billions i Martha w bratnich duszach .
Urodzone imię
Malin Maria Akerman
Przezwisko
Malin Akerman
Znak słońca
Byk
Miejsce urodzenia
Sztokholm, Szwecja
Narodowość
Edukacja
Malin Akerman uczęszczał do szkoły średniej im. Sir Winstona Churchilla w St. Catharines w Ontario.
Następnie udała się do North Toronto Collegiate Institute. Studiowała psychologię dziecięcą na York University w Toronto przez 1 rok, a następnie rzuciła karierę jako modelka.
Zawód
Modelka, aktorka, piosenkarka, producentka, lektorka
Rodzina
- Ojciec - Magnus Åkerman (broker ubezpieczeniowy)
- Matka - Pia (z domu Sundström) (nauczyciel aerobiku, model w niepełnym wymiarze godzin)
- Inni - Jonas Hugo Joachim Åkerman (dziadek ze strony ojca), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (babcia ze strony ojca), Tryggve Andreas Sundström (dziadek ze strony matki), Dagmar Viola Jakobsson (babcia ze strony matki)
Menedżer
Malin Åkerman podpisał kontrakt z Actors in Scandinavia, Talent Agency w Finlandii.
Wysokość
5 stóp 7½ cala lub 171 cm
Waga
56 kg lub 123,5 funta
Chłopak / małżonek
Malin Akerman datuje -
- Roberto Zincone (2003-2013) - Malin Akerman umawiał się z włoskim muzykiem Roberto Zincone. Obaj poznali się w 2003 roku, kiedy Malin był głównym wokalistą zespołu Petalstones, w którym Roberto był perkusistą. Spędzali razem czas i ostatecznie zaczęli się spotykać. Malin poślubiła swojego chłopaka Roberto Zincone w Grand Hotel Moon Valley w Sorrento we Włoszech 20 czerwca 2007 r. Malin urodziła swoje pierwsze dziecko, Sebastiana Zincone 16 kwietnia 2013 r. Po 7 miesiącach, 25 listopada 2013 r., Para ogłosiła ich separacja. W dniu 2 grudnia 2013 roku Roberto złożył pozew o rozwód.
- Colin Egglesfield (2014-2015) - W marcu 2014 roku Malin zaczął spotykać się z amerykańskim aktorem Colinem Egglesfieldem. wyszli przez rok, zanim nazwali to zamknięciem w 2015.
- Jack Donnelly (2017-obecnie) - W 2017 roku Malin zaczął spotykać się z aktorem Jackiem Donnelly. 13 października 2017 roku publicznie ogłosiła swoje zaręczyny z Jackiem. Od tego czasu duet rośnie w siłę. Para pobrała się 1 grudnia 2018 roku w Tulum w Meksyku.
Rasa / pochodzenie etniczne
Biały
Malin Åkerman jest pochodzenia szwedzkiego, szkockiego i niemieckiego.
Kolor włosów
Blond
Kolor oczu
niebieski
Pomiary
34-26-35 cali lub 86-66-89 cm
Rekomendacje marki
Malin Akerman wykonał wiele prestiżowych kampanii reklamowych dla Ford Supermodel Canada. Podpisała również kontrakt z Noxzema.
Religia
buddyzm
Najbardziej znany z
Jej role w filmach takich jak The Heartbreak Kid (2007) i 27 Dresses (2008)
Pierwszy album
Malin nie wydał jeszcze albumu. Służyła jako główna wokalistka zespołu rockowego „The Petalstones”. Perkusistą tego zespołu jest Roberto Zincone, którego poślubiła w 2007 roku.
Pierwszy film
2000 Amerykański thriller psychologiczny Czaszki. W tym filmie Malin był po prostu „studentką w mieszkaniu Caleba”.
Dostała główne role w filmie The Heartbreak Kid (2007). To była komedia romantyczna, w której wystąpiła jako Lila.
Pierwszy program telewizyjny
Kanadyjski serial science fiction Earth: Final Conflict. Pojawiła się w 1997 roku w jednym odcinku „The Truth” jako Avatar.
Trener osobisty
Logan Hood służył jako trener pięknej Malin Akerman. Logan był byłym Navy SEAL. Zobacz, jaki rodzaj treningu przygotował dla Malina. - powiedział Logan
- Wykonuj trening trójkami - ciężar, intensywność i objętość to 3 parametry każdego rodzaju treningu. Dlatego zwracaj uwagę na te rzeczy jeden po drugim. Na przykład możesz zwiększyć ciężary i zmniejszyć liczbę powtórzeń. Innym może być obniżenie ciężaru, ale zwiększenie liczby zestawów.
- Podciągaj się regularnie - nie poddawaj się podczas wykonywania podciągnięć, ponieważ wzmacniają one bicepsy, najszerszy grzbiet, środkową część pleców i ramiona.
- Wiosłowanie łodzią - Jeśli to możliwe, poświęć około 10 minut przed rozpoczęciem regularnego treningu. Jest to lepsze niż bieżnie i rower stacjonarny, ponieważ wiosłowanie jest ukierunkowane na górną część ciała, rdzeń, w przeciwieństwie do bieżni, która angażuje tylko nogi. Więc twój przepływ krwi poprawi się i poczujesz się bardziej elastyczny.
- Trening obwodowy - wykonaj trening obwodowy, który może obejmować trening wydolnościowy i siłowy. Powinno to obejmować ćwiczenia takie jak pompki, skakanie na linie. Zrób to przez minutę. Następnie ponownie przełącz się na zestaw przysiadów i skakanie po linie. Wykonuj na przemian trening cardio i siłowy.
- Minimalizuj rafinowane węglowodany - jedz rafinowane węglowodany, czekoladę, ciastka, lody i wszystko, co zawiera cukier i syrop kukurydziany. Dzieje się tak, ponieważ kiedy jesz rafinowane węglowodany, zaczynają gwałtownie podnosić poziom cukru we krwi, co powoduje wytwarzanie nadmiaru insuliny i magazynowanie nadmiaru tłuszczu.
- Jedz 5 razy dziennie - Jedz 5 razy dziennie - 3 posiłki i 2 przekąski. Przekąski można jeść między lunchem a kolacją, a kolejne między śniadaniem a lunchem. To z pewnością ustabilizuje poziom cukru we krwi i pozwoli uniknąć napadów głodu.
- Zrównoważona dieta - jeść zrównoważonej diety. Jedz równowagę białka, węglowodanów złożonych i tłuszczu w każdym posiłku. Główną zaletą przyjmowania wysokobiałka jest to, że zawiera aminokwasy, które pomagają mięśniom w szybkiej regeneracji po treningu.
- Ogranicz swoje płyny - pij wodę, jeśli jesteś spragniony. Pij czarną kawę, jeśli potrzebujesz stymulacji. Pij Wódkę Martini lub podobny prosty napój, jeśli chcesz się oderwać. Pomoże ci to uniknąć mojito.
Malin Akerman Ulubione rzeczy
- Ulubiona potrawa - gorzka czekolada
- Ulubione filmy - Annie Hall (1977), No Country for Old Men (2007), Pan's Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
- Ulubione książki - Veronika Decides to Die (Paulo Coelho), The White Masai (Corinne Hofmann), Don't Sleep with Your Drummer (Jen Sincero)
- Ulubiona plaża - Falsterbo Beach, Szwecja
Malin Akerman w skrócie
- Malin jest córką modelki (matki) i brokera ubezpieczeniowego (ojca).
- Malin przeprowadził się do Kanady w wieku 2 lat.
- Studiowała psychologię, kiedy wróciła do modelowania.
- Malin Akerman jest znany z pojawiania się w nagich scenach. Mówi, że dobrze się czuje w takich scenach, jeśli nie są one nieuzasadnione.
- Wystąpiła jako Tess Nichols w 27 sukienkach , amerykańskiej komedii romantycznej z 2008 roku.
- Na plecach ma tatuaż z kwiatem lotosu.
- W 2012 roku zajęła 9 miejsce na liście Maxim's Hot 100 Women.
- Malin pojawił się topless na okładce numeru Maxima z kwietnia 2009 roku.
- Posługuje się biegle językiem szwedzkim.
- Kristen Bell jest dobrą przyjaciółką Malina Akermana.
- Malin został odkryty w wieku 16 lat przez Ford Models w centrum handlowym w St. Catharines.
- Malin ogląda swoje filmy tylko raz. Nie może ponownie oglądać swoich starych filmów.
- Wraz z Sadie Stanley, Maxwellem Simkinsem, Cree Cicchino, Lucasem Jaye, Kenem Marino i Joe Manganiello zagrała Margot w amerykańskiej komedii akcji z 2020 roku The Sleepover .
