Lisa Rinna ma niesamowite ciało, mimo że jest matką dwóch młodych dziewczynek, 17-letniej Delilah i 14-letniej Amelii. Pracowała w wielu programach telewizyjnych i filmach, więc nie możemy tutaj wszystkich wymienić. Teraz podbija nasze serca popularnym programem The Real Housewives of Beverly Hills (2010-obecnie). Aktorka podzieliła się wszystkimi swoimi sekretami dotyczącymi treningu i diety, które pomagają jej mieć ciało bikini nawet po przekroczeniu 52-lecia. I, co zaskakujące, ujawnione przez nią sekrety treningu i diety są dość łatwe do naśladowania. Każdy może to zrobić, jeśli ma wystarczająco dużo samokontroli i dyscypliny, aby się ich trzymać.
Pożyczanie genów
Jak donosi Huffington Post, była aktorka telenoweli wie, że jej geny odgrywają główną rolę w wyglądzie. Ciężko pracuje, aby wygląd, który obdarzył ją szczęśliwe geny, nie został zniszczony przez brak troski. Jak sama przyznaje, zawsze skupiała się na utrzymaniu formy poprzez robienie wszystkiego, czego wymagało jej ciało.
Treningi są niezbędne
Dawna gwiazda Dni naszego życia (1965-obecnie) zawsze miała skłonność do wykonywania jakiejś formy ćwiczeń. Wcześniej lubiła tenis wyczynowy, potem SoulCycle, a teraz fascynuje ją joga. Trening jest istotną częścią jej życia, jest tak samo ważny jak mycie zębów.
Rutyna ćwiczeń
Trening brunetki ciągle się zmienia. Twierdzi, że wypróbowała każdy program treningowy znany ludzkości. A teraz zdecydowała się poświęcić praktykowaniu jogi. To naprawdę działa również na jej typ ciała. Cudowna kobieta lubi też ćwiczyć sześć razy w tygodniu, aby zachować zdrowy rozsądek i równowagę. (Sześć dni? Myślimy, że to całkiem niesamowite)
Motywacje treningowe
Mówiąc o motywacjach do ćwiczeń, prowadzący TV przyznaje, że dzięki treningom czuje się lepiej. Dużo się też porusza i angażuje się w jedną lub drugą rzecz, ponieważ dzięki temu czuje się lepiej. Kiedy czuje się miła, wszyscy też stają się dla niej mili, a jej życie toczy się gładko… No… musimy powiedzieć, że to wyjątkowy sposób na poczucie motywacji.
Diet Secrets
Żona Harry'ego Hamlina od 18 lat wierzy w wypełnienie swojego ciała wszystkimi dobrymi rzeczami. Jeśli je coś złego (zakładamy, że ma na myśli niezdrowe produkty, takie jak pizza, hamburgery itp.), Czuje się okropnie. Dlatego jej powody do jedzenia dobrych rzeczy są w większości samolubne, ponieważ nie lubi czuć się źle od wewnątrz.
Dobrze wyglądać
Aktorka z Melrose Place (1992-1999) wyznała również, że kiedy czuje się dobrze, w końcu też dobrze wygląda. I całkowicie się zgadzamy po obejrzeniu jej niesamowitego ciała, z którym zawsze lubi się afiszować.
Żadnych diet, proszę
W szczerej rozmowie z People osobowość telewizyjna stwierdziła wcześniej, że słowo „dieta” nie występuje w jej słowniku. Czuje, że jeśli zacznie dietę, zje tylko 10 razy więcej. Dlatego jedzenie z umiarem jest o wiele lepsze niż przestrzeganie jakiejkolwiek diety.
Brudny weganin
Była prowadząca Soap Talk (2002-2006) nazywa siebie brudną weganką, ponieważ w większości trzyma się diety opartej na roślinach. Ale kiedy ma ochotę na mięso, je je, nie myśląc o tym zbyt wiele.
Słuchaj swojego ciała
Drobną radą, której udziela seksowna dama, jest to, że każda osoba powinna słuchać swojego ciała. Przez lata była swoim własnym dietetykiem, a także terapeutą treningowym, ponieważ nauczyła się, czego chce jej ciało i zobowiązała się, że nigdy nie będzie ignorować jego potrzeb.
