Gwiazda A Beautiful Mind, Jennifer Connelly, po raz kolejny jest gotowa, by cię pochwalić swoim występem w swoim nadchodzącym filmie Noah . Zdobywczyni Oscara aktorka od czternastego roku życia konsekwentnie występuje w hollywoodzkich filmach. Będąc twarzą kosmetycznego giganta, Revlona , Jennifer nie jest niezidentyfikowana dla żadnej eleganckiej kobiety. Żonaty z brytyjskim aktorem i gwiazdą Wimbledonu, Paulem Bettany , oszałamiający jest mamusią trojga dzieci.
Jennifer jest jedną z aktorek, które nieustannie starają się wyglądać niesamowicie gorąco i fantastycznie. Straszne oznaki starzenia nie były również w stanie przeciwstawić się niesamowitej gorliwości aktorki. Kto by uwierzył, że aktorka o wibrującej twarzy i smukłym ciele przekroczyła już czterdziestkę? Ostatnio można było zobaczyć ją pochłoniętą treningami, aby przygotować ją do roli w Noah.
Plan diety Jennifer Connelly
Zielonooka gwiazda od dawna pielęgnuje rozsądne nawyki żywieniowe. Chociaż ze względu na to, że była zbyt chuda, była rzekomo ofiarą zaburzeń odżywiania, anoreksji, ale bomba wykluczyła wszystkie plotki i wyjaśniła sceptycyzm, mówiąc, że będąc magistrem dziennikarstwa zdrowotnego, bardziej rozumie rolę odżywiania i ćwiczeń niż ktokolwiek.
Rozpowszechnianie takich plotek o niej jest całkowicie absurdalne, ponieważ nigdy w życiu nie była przeciwna jedzeniu i doskonale wie, że optymalne zdrowie rzadko można osiągnąć stosując diety głodowe. Dla niej zdrowie było najważniejszą rzeczą, nawet bardziej niż szczupłe ciało.
Wśród wegańskich potraw szaleje za zielonymi jabłkami i zjada trzy zielone jabłka w ciągu jednego dnia. Przestrzegając zbilansowanej diety, spożywa pełnowartościowe pokarmy bogate w białka i zdrowe tłuszcze.
Dzieląc się swoją skłonnością do jedzenia, mówi, że była surową weganką przed narodzinami swojego pierwszego dziecka, córki Kai. Jednak zaczęła mieć ochotę na burgera z indyka, gdy była w ciąży. I nie opierając się pokusie, uległa jej i od tego czasu nie jest weganką. Poza tym czasami pije czerwone wino. Czerwone wino, które jest doskonałym antyoksydantem, chroni ją przed zmarszczkami i innymi oznakami starzenia.
Jennifer Connelly Workout Routine
Jennifer jest kolejną gwiazdą fitness z Hollywood, która nie jest gotowa na kompromis ze swoimi ćwiczeniami. Pasjonatka fitnessu, uwielbia jogę i pilates, a po intensywnych treningach czuje ogromną przyjemność i relaks. Jej wyprostowana i wyprostowana postawa jest wynikiem uprawianych przez nią trudnych pozycji jogi. I dlatego uwielbia jogę bardziej niż jakikolwiek inny trening i ćwiczy ją, gdy ma wolny czas.
Jej wiotkie i szczupłe, smukłe ciało nie tylko dostarcza przyjemności naszym oczom, ale także sprawia, że jej zazdrościmy. Wyróżnia się silnymi i szczupłymi mięśniami nóg, jej dolna dolna część ciała jest doskonale wyostrzona. Jennifer uwielbia biegać, wędrować i wykonywać wszystkie czynności obciążające mięśnie nóg. Prawdopodobnie to jest powód, podczas gdy inne kobiety nie mogą powstrzymać się od zakłopotania ich wyciągniętymi biodrami, udami i nogami, brunetka z dumą obnosi swoje wyrzeźbione kończyny w drobnych ubraniach.
Aby wprowadzić różnorodność w swoich treningach cardio, kilka razy przeszła na skakanie na linie i pajacyki, ale ostatecznie była niezadowolona. Te treningi nie mogły zadowolić dążenia aktorki do efektywnych treningów i zanim późno wróciła do biegania. Sam ogłasza, że jest zdolna do ciągłego biegania przez dziesięć mil bez zmęczenia.
Zdrowe zalecenie dla fanów Jennifer Connelly
Pomimo przekroczenia czterdziestki, fenomenalna piękność nie przestaje nas zaskakiwać swoim urzekającym pięknem i nigdy nie gasnącym młodzieńczym wdziękiem. Jednym z sekretów jej smukłej sylwetki jest zdrowa dieta i ćwiczenia.
Przeważnie kobiety są naiwne, jeśli chodzi o złogi cellulitu, które mają pod skórą na kończynach, co w rzeczywistości sprawia, że wyglądają na niekształtne i wytarte. Ponieważ cellulit tkwi głęboko pod skórą, nie jest łatwo pozbyć się go z organizmu. Jednak ćwiczenia i dieta wykazały doskonałe rezultaty w walce z cellulitem i pozbyciu się cellulitu i ukształtowaniu kończyn.
Oprócz nieustannych treningów cardio, takich jak bieganie, pływanie, taniec, pajacyki i inne, musisz również wprowadzić pewne zmiany w swojej diecie. Powinieneś starać się unikać smażonej, przetworzonej i niezdrowej żywności, ponieważ zawiera ona toksyczne substancje, które tworzą upartą warstwę tłuszczu wokół części ciała. A najgorsze jest to, że po utworzeniu warstwy trudno jest ją wytłumić.
Znaczący spadek cellulitu można przynieść, oczyszczając organizm raz lub dwa razy w miesiącu dietą płynną. Proces detoksykacji można przeprowadzić z warzywami przeciwutleniającymi, takimi jak szpinak, szparagi, brokuły itp., Wraz z wodą cytrynową z domieszką pieprzu cayenne. Poza tym, rozwiń zwyczaj picia ton wody w ciągu dnia, ponieważ odstrasza toksyny i usuwa je z organizmu.
