Gillian Anderson Rutyna treningowa i sekrety diety - Healthy Celeb

Gillian Anderson jest aktorką z listy A, która jest dobrze znana z roli agenta FBI w popularnym programie telewizyjnym X-Files (1993-obecnie). Zagrała w wielu innych filmach, rolach telewizyjnych i sztukach. Jeśli polubiłeś ją jako aktorkę, może nie możesz się doczekać, aby dowiedzieć się, jak gwiazda wygląda tak wspaniale i jak pozostaje w formie? Wszystkie te odpowiedzi znajdziesz tutaj. Nie waha się też mówić o starzeniu się i operacjach plastycznych. Znajdź jej poglądy na te drażliwe tematy również w tym artykule.

Gillian Anderson na War and Peace Screening w Nowym Jorku w styczniu 2016 r

Rutyna ćwiczeń

Utalentowana aktorka wcale nie jest fanatykiem treningu. Po prostu lubi wykonywać lekkie ćwiczenia, takie jak joga, wędrówki i Tai Chi. Harmonogram ćwiczeń gwiazdy filmowej jest nieznany, ponieważ mówi tylko, że od czasu do czasu ćwiczy, zamiast mówić o tym, ile dni ćwiczy w tygodniu.

Złe nawyki fitness

Ogłuszacz nie wstydzi się też mówić o swoich złych nawykach fitness i mówi, że jest ich mnóstwo. Lubi regularnie ćwiczyć i medytować i wie, że trzymanie się z dala od ćwiczeń lub medytacji nie jest dla niej dobre. Często podejmuje decyzję o pozostaniu zajętym, zamiast ćwiczyć lub medytować i jest to bardzo zły nawyk sprawnościowy. Innym złym nawykiem, który szkodzi jej kondycji, jest uzależnienie od Coca-Coli. Wie, że ten napój nie jest dla niej dobry, ale i tak go ma.

Czuć się dobrze

Aktywistka naprawdę dobrze się czuje, kiedy robi wszystko, co związane z samoopieką. Lista rzeczy obejmuje wystarczającą ilość snu, zdrowe odżywianie, medytację, utrzymanie równowagi między pracą, rodziną i przyjaciółmi oraz kulturową stymulację intelektualną. Kiedy robi to wszystko, czuje się najszczęśliwsza i najbardziej spełniona, relacjonuje New Beauty.

Gillian Anderson na rozdaniu nagród Złotych Globów 2016 w Beverly Hills

Medytacja pomaga

Diva zaczyna dzień od medytacji. Budzenie się przed dziećmi również pomaga jej w skupieniu głowy. Zakładamy, że ma na myśli kilka minut ciszy i spokoju, które ma, pomóc jej rozpocząć dzień z właściwym nastawieniem.

Diet Secrets

Sekrety dietetyczne pisarza są proste. Po prostu lubi jeść czysto, bo to jej się podoba. Przyznaje też, że długo nie może jeść czysto. Piękno akceptuje również to, że trzyma się z dala od wysokich węglowodanów, aby zachować zdrowie. Podoba jej się również idea diety surowej żywności, ale oparła się jej, ponieważ ludzie uważają, że nie jest to dobre dla kobiet.

Gillian Anderson w wydaniu Edit Magazine ze stycznia 2016 r

Wrażliwość na żywność

Aktorka The House of Mirth (2000) jest bardzo wrażliwa na niektóre pokarmy. Czuje zmianę w swoim ciele po spożyciu pszenicy.

Odżywka dietetyczna

Największą dietetyczną pobłażliwością reżysera jest gorzka czekolada. Opublikowała nawet na swoim profilu w mediach społecznościowych, że jest miłośniczką gorzkiej czekolady.

Brak operacji plastycznej

Matka trójki dzieci jest skłonna zaakceptować swoje wady, ponieważ w tej chwili nie rozważa operacji plastycznej. Zostawiła te drzwi otwarte i może iść na operację po 10 latach, ponieważ nazywa siebie próżną. Dodaje również, że w przyszłości może pójść na operację, jeśli będzie mniej inwazyjna. Gillian naprawdę ma nadzieję, że będzie mogła przyjąć zmiany, które pojawiają się wraz z etapami starzenia się jej twarzy, bez poczucia, że ​​musi poprawić twarz operacją.

Kobiety w USA - bardziej obsesja na punkcie starzenia się

Aktorka amerykańsko-brytyjska naprawdę uważa, że ​​kobiety w USA bardziej niż Brytyjki przejmują się procesem starzenia. Dodaje, że to jej osobista opinia, ponieważ zauważyła, że ​​czuje się bardziej komfortowo z procesem starzenia niż pracujące z nią kobiety w USA, które są od niej nieco starsze.

Producent uważa również, że sposób myślenia ludzi odgrywa główną rolę w postrzeganiu starzenia się, donosi SF Gate. W Wielkiej Brytanii ludzie uważają starzenie się za naturalny proces i wierzą, że kobiety, które starzeją się naturalnie, mogą być piękne, ale w LA starzenie się jest uważane za wadę, tak jak zmarszczki są niedoskonałością.

Zdobywczyni Złotego Globu daje również do zrozumienia, że ​​nie ocenia kobiet, które decydują się na takie opcje jak botoks w walce z procesem starzenia. Rozumie, że niektóre kobiety pragną powstrzymać to starzenie się. Może nawet być jedną z nich i skorzystać z pomocy kosmetyków, które spowalniają proces starzenia w przyszłości.

Gillian Anderson dla redakcji Edit Magazine w styczniu 2016 r

Znając jej skórę

Anderson przyznaje, że jej skóra nie zawsze była nieskazitelna. Był czas, kiedy kilka lat temu zaczęła zauważać oznaki zużycia. Od tego czasu dokłada wszelkich starań, aby jej skóra nie cierpiała, używając produktów kosmetycznych, które pasują do jej skóry. Wiedza o tym, co działa na twoją skórę i poprawiając jej samopoczucie, jest kluczem do doskonałej, zdrowej skóry.

Jeśli chcesz lepiej poznać wszechstronną aktorkę, możesz odwiedzić jej oficjalną stronę internetową lub śledzić ją na Twitterze.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found