Urodzone imię
Josh Lee Holloway
Przezwisko
Josh
Znak słońca
Rak
Miejsce urodzenia
San Jose, Kalifornia, USA
Narodowość
Edukacja
W 1987 roku ukończył Cherokee High School w Canton w stanie Georgia.
Po tym, został zapisany na University of Georgia, ale po kwadransie opuścił go z powodu problemów finansowych.
Zawód
Aktor, producent filmowy, model
Rodzina
- Ojciec - był geodetą
- Matka - była pielęgniarką
- Rodzeństwo - Ma 3 rodzeństwa - 1 starszego brata i 2 młodszych braci.
Menedżer
Viewpoint, Inc. (publicysta)
Budować
Atletyczny
Wysokość
6 stóp 1½ cala lub 187 cm
Waga
91 kg lub 201 funtów
Dziewczyna / małżonek
Josh Holloway z dnia -
- Yessica Kumala (2002-obecnie) - W 2002 roku zaczął spotykać się z Yessicą Kumalą, który ma chińskie pochodzenie ze świata. Po tym, jak ukończył strzelanie do Zaginionej pilota na Oahu na Hawajach, oświadczył się jej. 1 października 2004 r. Zawiązali węzły. Para ma dwoje dzieci, córkę Java Kumala (ur. 2009) i syna Huntera Lee (ur. 2014).
Rasa / pochodzenie etniczne
Biały
Jest pochodzenia szkockiego i holenderskiego.
Kolor włosów
Blond
Kolor oczu
Zielony
Orientacja seksualna
Proste
Cechy charakterystyczne
- Ogromna wysokość
- Mocna, muskularna budowa
Pomiary
Specyfikacje ciała Josha Hollowaya mogą być -
- Klatka piersiowa - 43 cale lub 109 cm
- Ramiona / Biceps - 16 cali lub 41 cm
- Talia - 35 cali lub 89 cm
Rekomendacje marki
Josha można było zobaczyć w reklamach sklepów odzieżowych Old Navy, perfumach Davidoff i lodów Magnum.
Religia
chrześcijaństwo
Najbardziej znany z
Gra Jamesa „Sawyera” Forda w serialu ABC Lost od 2004 do 2010. Wystąpił łącznie w 116 odcinkach i otrzymał nagrodę dla najlepszego aktora.
Pierwszy film
Josh zadebiutował thrillerem Cold Heart z 2001 roku, grając rolę Seana.
Pierwszy program telewizyjny
W 1999 roku Josh pojawił się w serialu The WB Angel za swoją małą rolę przystojnego faceta w jednym tylko odcinku.
Trener osobisty
Josh ma atletyczną budowę. Po pracy nad serią Lost zaczął trenować swoje ciało do gry Trevor Hanaway w Mission: Impossible - Ghost Protocol (2011).
Zrobił ciężki trening i podzielił się tym samym reżimem ćwiczeń 90 minut ze swoimi fanami.
Josh korzystał z usług trenera Kovacha od 4 do 6 razy w tygodniu, za każdym razem po 90 minut dziennie. Razem wykonali 1 do 2 dni treningu siłowego i 3 do 4 dni treningu interwałowego.
Przygotowanie przed treningiem - 15 minut
SMR (rolka piankowa) (10 minut) -
- Zespół IT
- Piriformis
- Latissimus dorsi
- cielęta
- Ścięgna podkolanowe
Wspólna kontrola (5 minut) -
- Head Roll
- Wzruszenie ramionami
- Kręgi ramion
- Skręt klatki piersiowej
- Kolano do klatki piersiowej (ruchliwość bioder)
- Kręgi stóp
Ćwiczenia na macie do pilatesu - 15 minut
- Roll downs
- Pochylenie miednicy
- Skręt miednicy na plecach
- Podnoszenie klatki piersiowej z obrotem
- Psy ptaków
Dynamiczna rozgrzewka - 10 minut
- Horse Stance Med Ball PNF
- Inch Worm Push-Ups
- Frankenstein Goose Step
- Knee Pull Walk
- Spiderman Push-Ups
- Lateral lunging walk with Arm Sweep
High-Intensity Interval Training (HIIT) – 30 Minutes
Circuit #1 (7 Minutes)
- Agility Ladder In-and-Out
- Pull-Ups
- 24” Plyo-Box Jump-Up
- Roundhouse kicks
- Inverted BOSU Gladiator Burpees
Circuit #2 (7 Minutes)
- Agility Ladder Icky Shuffle
- Tire Flips
- Hatchet Kicks
- TRX Single Leg Triceps Press
Circuit #3 (7 Minutes)
- Agility Ladder Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Sliding Hook Kicks
- SB Pike Position Push-Up
- TRX Single Leg Pectoral Flies
Circuit #4 (Core Circuit) (7 Minutes)
- Stability Ball Pikes
- Stability Ball Crunches & Reverse Crunches
- Stability Ball Lateral Raises
- Stability Ball Russian Twists
Take 90 seconds of rest in between each circuit.
Cool Down – 10 Minutes
Light Static Stretch (5 minutes)
- Horse Stance Soft-Knee Forward Fold
- Quad Stretch
- Rear Deltoid Stretch
- Interior Corner Lean Pectoral Stretch
Joint Check (5 Minutes) –
- Head Roll
- Shoulder shrug
- Arm Circles
- Thoracic twist
- Knee to chest
- Foot Circles
Josh Holloway Favorite Things
- Favorite Scenes to film in Lost – Cage scenes
- Music – Classic rock, folk-rock
- Color – Dark Blue
- Movie – The Shining (1980)
Source – Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway Facts
- At the age of 2, Josh relocated with his family to the Blue Ridge Mountains in Georgia from San Jose, California.
- Dr. Dale Holloway (Baptist preacher) and Carl Holloway (Author and World War II prisoner-of-war) are in his relations.
- American soldier Robert E. Lee is his ancestor.
- W młodym wieku Josh zainteresował się filmami, a ostatecznie aktorstwem.
- Pierwszą pracą Josha było wybieranie martwych kurczaków z farmy.
- Josh potrafi grać na gitarze, perkusji ręcznej, a także trochę na harmonijce ustnej.
- Josh jest bardzo łaskotany.
- Jako model spacerował po rampie i współpracował z Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donną Karan i Calvinem Kleinem.
- Josh urodził się tego samego dnia (20 lipca 1969), kiedy astronauci Apollo 11 Neil Armstrong i Buzz Aldrin wylądowali na Księżycu.
