Urodzone imię
Alfred Joel Horford Reynoso
Przezwisko
Glin
Znak słońca
Bliźnięta
Miejsce urodzenia
Puerto Plata, Republika Dominikany
Rezydencja
Boston, Massachusetts, Stany Zjednoczone
Narodowość
Edukacja
Al Horford uczęszczał do liceum Grand Ledge . Po ukończeniu studiów zapisał się na stypendium sportowe na University of Florida . Ukończył uczelnię w 2007 roku.
Zawód
Profesjonalny koszykarz
Rodzina
- Ojciec - Tito Horford (były zawodowy koszykarz)
- Matka - Arelis Reynoso
- Rodzeństwo - Anna Horford (młodsza siostra) (gwiazda mediów społecznościowych), Maria Horford (młodsza siostra), Josh Horford (młodszy brat), Jon Horford (brat)
Menedżer
Al Horford jest zarządzany przez Billa Duffy'ego od października 2015 r.
Pozycja
Moc do przodu / do środka
Numer koszulki
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - Boston Celtics
Budować
Atletyczny
Wysokość
6 stóp 10 cali lub 208 cm
Waga
111 kg lub 245 funtów
Dziewczyna / małżonek
Al Horford się spotykał
- Nia Riley (2008-2009) - Według doniesień, Al Horford spotykał się z modelką i gwiazdą reality TV, Nią Riley w 2008 roku, gdy byli na zdjęciach kilka razy. Jednak ich związek zakończył się w 2009 roku.
- Amelia Vega (2009-obecnie) - Al Horford po raz pierwszy spotkała modelkę i królową piękności Amelię Vega, która jest dobrze znana jako pierwsza kobieta pochodzenia dominikańskiego, która zdobyła tytuł Miss Universe w 2006 roku podczas Latin Pride Awards. Zaczęli się spotykać prawie 4 lata po pierwszym spotkaniu. Kiedy zaczęli się spotykać, Horford był pewien, że Amelia jest tą, z którą zamierza się ożenić. W 2011 roku pobrali się podczas wystawnej i romantycznej ceremonii ślubnej. W lutym 2015 roku urodziła syna Eana. W 2016 roku powitali w swojej rodzinie córeczkę Alię.
Rasa / pochodzenie etniczne
czarny
Ma bahamskie i dominikańskie pochodzenie.
Kolor włosów
czarny
Kolor oczu
Ciemny brąz
Orientacja seksualna
Proste
Cechy charakterystyczne
- Wysoka wysokość
- Atletyczna budowa ciała
Najbardziej znany z
Będąc odnoszącym sukcesy i popularnym koszykarzem, występował w Atlanta Hawks i Boston Celtics.
Pierwszy mecz NBA
W barwach Atlanta Hawks zadebiutował w NBA w sezonie 2007-2008 .
Pierwszy program telewizyjny
W 2008 roku Al Horford wystąpił po raz pierwszy w programie telewizyjnym w sportowym talk show Rome Is Burning .
Trener osobisty
Aby zachować formę poza sezonem, Al Horford uprawia szereg ćwiczeń cardio. Polega na gorącej jodze, aby poprawić swoją elastyczność i zwinność, co dobrze mu służy w sezonie, a także sprawia, że jego ciało jest wolne od kontuzji. Uwielbia też oddawać się treningom bokserskim i sparingowym. Jego inne ulubione zajęcia cardio to pływanie i jazda na rowerze.
Dla profesjonalnego sportowca zdrowe śniadanie to podstawa. Jego ulubione śniadanie poza sezonem składa się z jajek, płatków owsianych, komosy ryżowej, bekonu z indyka, owoców i soku pomarańczowego. Jest wielkim fanem wysokiej zawartości białka w komosie ryżowej. W dzień gry je sałatkę i makaron i pije dużo wody. Aby mieć pewność, że podczas podróży będzie zdrowo się odżywiał, nosi ze sobą mieszankę szlaków, pistacje, masło orzechowe i kanapki z galaretką.
Jego typowa codzienna dieta w sezonie jest następująca -
- Śniadanie - płatki owsiane z jagód klonowych, cukinia benedykta, mieszana zielona sałata i kiełbasa śniadaniowa z kurczakiem
- Lunch - kremowa polenta, szpinak zwiędły, sałatka z mikrozielonej sałatki i stek Diane
- Kolacja - ryż z kolendrą, sałatka z awokado, burgery z indyka bez bułki oregano
- Przekąska - polega na potrawach wysokobiałkowych, aby ograniczyć głód między posiłkami. Uwielbia masło migdałowe i wafle ryżowe, domowe skrzydełka z kurczaka z pieprzem cytrynowym i klopsiki z kurczaka.
Ogólnie jego dieta jest w większości bezmleczna i bezglutenowa. Zwykle spożywa około 3500-4000 kalorii dziennie.
Al Horford Ulubione rzeczy
- Trening poza sądem - jazda na rowerze
- Posiłek po meczu / po treningu - makaron boloński z kurczakiem
- Danie - Lasagna z dyni piżmowej (bezglutenowe i bez nabiału)
- Gracze z dzieciństwa - Grant Hill, Tim Duncan i Shaquille O'Neal
Źródło - Fit NBA, USA Today
Al Horford w skrócie
- W czerwcu 2007 roku został wybrany przez Atlanta Hawks w drafcie NBA jako trzeci w klasyfikacji generalnej. Podpisali go na kontrakt na skalę początkującą.
- W listopadzie 2010 roku Atlanta Hawks podpisała z nim umowę o wartości 60 milionów dolarów, która zapewniła mu pobyt u nich na kolejne 5 lat.
- W 2012 roku musiał przegapić znaczną część sezonu po zerwaniu lewego mięśnia piersiowego. Musiał przejść operację, aby przyspieszyć proces gojenia.
- W lipcu 2016 roku Boston Celtics zarejestrował go jako ograniczonego wolnego agenta na czteroletni kontrakt o wartości 113 milionów dolarów.
Wyróżnione zdjęcie autorstwa Keitha Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
