Wysoki na 6 stóp i zabójczy wygląd Tim McGraw to amerykański autor tekstów, piosenkarz i aktor. Po wystawieniu ogromnej liczby singli, które zajęły pierwsze miejsce na liście Billboard Country Airplay Chart, piosenkarka zdobyła wiele nagród, takich jak trzy nagrody Grammy , jedenaście Country Music Association (CMA), czternaście Academy of Country Music i niezliczone inne. Jako aktor również pojawił się w obfitych filmach, świetnie radząc sobie z kasą.
Muskularna gwiazda niedawno zrzuciła ze swojego ciała czterdzieści funtów i wyglądała na całkowicie schlebioną dzięki swojej nowej, wyrzeźbionej sylwetce. Jego wycięte ciało nie tylko wygląda wspaniale, ale także sprawia, że jest pełen fasoli i gotowy do dawania rockowych występów późną nocą bez zmęczenia. Celebrytka po czterdziestce przypisuje swoją skrupulatną dietę niskowęglowodanową i wyczerpujące treningi swojej rozerwanej sylwetce.
Tim McGraw Workout Routine
Jego zabójcze mięśnie brzucha, które nie są mniejsze niż mięśnie profesjonalnego kulturysty, są hołdem dla jego oddania treningom. Uważa treningi za najlepsze narzędzie przydatne dla nas wszystkich do spalania tłuszczów. Spektakularna gwiazda może pójść na kompromis z gęstością składników odżywczych swojego pożywienia, ale ćwiczenia dla niego są nie do usprawiedliwienia. W szczególności nie odpuszcza swoich treningów, kiedy musi być na trasie koncertowej przez kilka dni.
Jego zamiłowanie do treningów sprawiło, że wykonywał różnorodne treningi, takie jak trening siłowy, treningi cardio itp. Pod okiem eksperta sztuk walki Rogera Yuana, twardziel ćwiczy trening siłowy, który obejmuje użycie bloczka, kierownic, przerzucanie 300-funtowej opony, wspinaczka linowa i wiele innych podobnych urządzeń. Zamiast angażować go w spocone treningi przez sześć lub siedem dni, trzy razy w tygodniu ćwiczy intensywne treningi, spędzając na nich jedną lub dwie godziny.
Jego treningi z ukierunkowanym uderzeniem wzmacniają grupy mięśni, które mogą zostać przeoczone podczas normalnych treningów siłowych. Jego ośmiopakowe mięśnie brzucha są świadectwem jego regularnego treningu CrossFit i innych energicznych treningów praktykowanych w sposób ciągły. Jego sprawność fizyczna urzekła jego kumpli, członków zespołu, a nawet jego żonę Faith Hill do tego stopnia, że wszyscy poddali się ćwiczeniom, aby nadać swoim ciałom wyraźny kształt.
Plan diety Tima McGrawa
Ogier będący wielkim smakoszem ceni swoje ulubione potrawy z ogromną przyjemnością. Od czasu do czasu spożywa ulubione potrawy, takie jak cheeseburger i słodka herbata. Jednak chęć wyrzeźbienia ciała skłoniła go do przyjęcia diety niskowęglowodanowej Paleo. Program dietetyczny, będący jednym z najzdrowszych planów żywieniowych, pomógł mu w spalaniu kilogramów i osiągnięciu optymalnego stanu zdrowia.
Plan zdrowej diety wskazuje na spożycie chudego białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów złożonych. A żywność zawierająca gluten, produkty mleczne, alkohol, cukier, rośliny strączkowe, przetworzona żywność, tłuste potrawy itp. Zostały w planie diety umieszczone w kategorii zabronionej żywności. Zawiera bogate w składniki odżywcze produkty, takie jak sushi, jogurt naturalny, musli, świeże jagody, płatki zbożowe, awokado, migdały, orzechy włoskie, smoothie owocowe, łosoś z grilla itp. W pięciu małych posiłkach w ciągu dnia.
Tim dzieli się, pomimo świadomości, że alkohol jest największym wrogiem zdrowia, często nie był w stanie kontrolować spożycia napojów alkoholowych. Jednak po wyeliminowaniu napoju zauważył wielką poprawę swojego stanu zdrowia. Widział, jak jego ciało reaguje pozytywnie i przyjaźnie, gdy tylko pożegnał się z napojami alkoholowymi w 2008 roku.
Zdrowe zalecenie dla fanów Tima McGrawa
Wiele osób decyduje się na ćwiczenia fizyczne, aby spalić zbędne kilogramy ze swoich ciał, jednak trudno jest im utrzymać motywację i trzymać się planu odchudzania przez dłuższy czas. Aby Cię zainspirować, musisz konsekwentnie wykonywać regularne treningi. Przyjmując aktywność grupową, możesz rozwiązać problem nazywany nudą, stresem itp. Czasami, gdy czujesz pokusę, aby zrezygnować z planu odchudzania, Twoja energia zostaje zwiększona z pomocą członków grupy.
Poza tym aktywność grupowa poprawi także Twój temperament i sprawi, że staniesz się wesoły. Stres będący wrogiem wysportowanego ciała uwalnia w organizmie hormon zwany kortyzolem, który utrudnia funkcjonowanie wielu innych krytycznych hormonów w organizmie. W ten sposób nie tylko utrudnia Ci zrzucanie kilogramów, ale także osłabia metabolizm i układ odpornościowy. A kiedy spowolnienie trawienia, pokarmy zaczynają pozostawać niestrawione w jelicie, niekorzystnie wpływając na jelita i nerki. Dlatego ważne jest, aby pozostać odpornym na złowrogie hormony i uzyskać zdrowe, smukłe i błogie ciało.
Ćwiczenia w izolacji nie wystarczą, aby walczyć ze stresem i negatywnymi emocjami, ale dołączając do grupy fitness, nie zrobisz nic, tylko pomożesz swojemu ciału w katapultowaniu się do błogiego ciała. Możesz dołączyć do zajęć fitness lub wykonywać treningi w towarzystwie znajomych. W ciągu kilku dni zauważysz różnicę, jaką wnosi towarzystwo świadomych sprawności fizycznej.
