Sekretne życie gwiazdy amerykańskiej nastolatki , Shailene Woodley, jest kwitnącą amerykańską pięknością gotową zabić nas swoim gorącym i seksownym wyglądem. Niedawno zagrała w filmie Divergent , Shailene wcieliła się w rolę siedemnastoletniej nastolatki. Dzięki swojej godnej pochwały kreacji młoda aktorka jest gotowa dotknąć żywych kolorów sławy i chwały.
Oprócz posiadania idealnie krągłej, szczupłej sylwetki, zmysłowa aktorka ma również bardzo piękne i opiekuńcze serce. Nie cofnęła się przed wskazaniem jej najcenniejszej rzeczy, jej długich i błyszczących, lśniących brązowych włosów, do przygotowania peruki dla chorych dzieci. Genetycznie obdarzona smukłą i zaokrągloną sylwetką Shailene uwielbia życie na łonie natury. Poza tym nieskazitelna piękność wykorzystuje własne produkty, aby poprawić jej estetykę.
Shailene Woodley Workout Routine
Pomimo naturalnie eleganckiej sylwetki, bezczelna aktorka uprawia jogę od bardzo dawna i ćwiczy ją codziennie przez piętnaście do czterdziestu pięciu minut. Uczęszcza również na lekcje tańca 5Rhythm, aby zwiększyć swoją prędkość. Poza tym, będąc całkowicie niewrażliwą na siedzący tryb życia, żyje zgodnie z harmonogramem aktywności fizycznej, w którym wykonuje obfite codzienne czynności fizyczne, takie jak chodzenie, bieganie, wchodzenie po schodach itp.
Dzieli się, uwielbia chodzić i może chodzić nieprzerwanie przez dwie godziny. Poza tym uwielbia czerpać wodę źródlaną z gór, co ma dwojakie przeznaczenie: po pierwsze, daje jej świeżą wodę, a po drugie, daje jej świetne ćwiczenie dla nóg. W filmie Rozbieżna, fantastyczna aktorka sama wykonała wiele trudnych akrobacji. Nie każdy ma odwagę i śmiałość, aby to zrobić, ale dziewczyna o sprężystym ciele zrobiła to bez zdenerwowania.
Jednak nie zrobiła ich z niebieskiego. Jej treningi miały na celu przygotowanie jej ciała w taki sposób, aby mogła nabrać maksymalnej siły i rozwinąć niesamowitą siłę wytrzymałościową. Przez trzydzieści minut wykonywała niezliczone treningi, takie jak przysiady, pompki, rzuty, podciągania się, zanurzenia i plyometria przez trzydzieści minut, aby zadbać o swoje ciało.
Plan diety Shailene Woodley
Będąc bardzo blisko natury, aktorka nie znosi niczego wbrew naturze. Nawet przy wyborze żywności czuje się niezwykle urzeczona ekologiczną i świeżą żywnością. Shailene gardzi przetworzoną i niezdrową żywnością. Czasami, gdy nie ma innego wyjścia, jak jeść niezdrowe jedzenie, upewnia się, że zjada je w niewielkich ilościach.
Piękna aktorka twierdzi, że jeśli zrozumiesz swoje obowiązki wobec natury, zdasz sobie sprawę, że Twoje niezdrowe nawyki żywieniowe wpływają nie tylko na Ciebie, ale także niszczą środowisko. Robi wszystko, co w jej mocy, aby przyczynić się do ochrony środowiska, stosując się do czystej żywności.
Jest zaskoczona, gdy zostaje zapytana o plan diety, który stosuje. Dla niej plany dietetyczne nie są znaczącym sposobem na zrzucenie kilogramów lub życie, a ona nie jest w pobliżu żadnego przerażającego programu dietetycznego. Urocza aktorka kupuje obfite świeże owoce i warzywa na targu i przechowuje je w swojej lodówce. Dla niej, skoro owoce takie jak maliny, truskawki, grejpfruty, ananasy itp. Smakują tak wyśmienicie, to po co ktoś miałby jeść ciastka i ciastka, żeby zaspokoić ich słodycze.
Aby uchronić ją przed wzdęciami, omija słone potrawy i alkohol. Oprócz nich ma jedną bardzo dziwaczną cechę żywieniową, a jest nią spożywanie gliny. Po tym, jak ktoś powiedział mu o niesamowitych zaletach gliny, ogłuszacz zaczął jeść glinę. Dzieli się, początkowo czuła się tak, jakby jej ciało pachniało metalem, a także doświadczyła zamieszania w jelitach. Ale później, kiedy zaczęła dostrzegać jego zalety, były naprawdę pochlebne. Glina jest dobra dla twojego organizmu, ponieważ po pierwsze, twoje ciało jej nie metabolizuje. Po drugie, jego właściwość polegająca na tym, że działa jak magnes na wszystkie negatywne toksyny znajdujące się w twoim ciele, powoduje, że przyczepiają się one do gliny i są wyrzucane z ciała.
Zdrowe zalecenie dla fanów Shailene Woodley
Czy jesteś jednym z fanów Shailene Woodley i chcesz poznać jej sekrety fitness? Cóż, istnieje wiele wyjątkowych cech i nawyków związanych ze stylem życia, których przestrzega ogłuszacz. Ty także możesz zaszczepić je w swoim życiu i zapewnić sobie zdrowe i błogie życie. Bieganie lub chodzenie boso po zielonej trawie to wspaniałe ćwiczenie, które Shailene uwielbia robić. Chodzenie po zielonej trawie daje ukojenie stopom, a ponieważ pod stopami znajduje się kilka punktów akupresury, czujesz się niesamowicie zrelaksowany i ożywiony.
Chodzenie w ten sposób poprawia również wzrok i katalizuje uwalnianie hormonu serotoniny w organizmie. Ponieważ życie bez stresu jest kluczem do szczupłego i sprawnego ciała, możesz zaprogramować swój umysł na temat celu fitness, będąc w stanie wspaniałej rekreacji. Poza tym, włącz do swojej diety żywność przyjazną dla środowiska. Oprócz oczyszczania organizmu, zachowają one również czystość natury.
