Aktorzy naprawdę ciężko pracują, aby dopasować się do swoich postaci, przybranie lub utrata wagi to kolejny sposób na urzeczywistnienie postaci. Jessica Chastain jest jedną z najlepszych i pracowitych aktorek w Hollywood. Ostatnio dała kilka świetnych hitów back-to-back i udowodniła swój niesamowity talent aktorski. Ostatnio jej aktorstwo w filmie „Pomoc” spotkało się z dużym uznaniem, ale nie było to takie łatwe i bezwysiłkowe, jak się wydaje na ekranie. Musiała też przytyć 15 funtów, aby pasować do postaci Celii. Jej postać wymagała od niej, aby wyglądała zmysłowo, gdy przedstawiała podobną do Monroe. Jednak teraz niesamowicie wraca do swojego krągłego i miękkiego wyglądu. Czytaj dalej, jak jej się to udało.
Surowy reżim dietetyczny Jessiki
Jessica jest weganką… ..Dlaczego?
Nominowana do Oscara aktorka jest weganką od około 10 lat (od ok. 2008 r.), A od prawie 20 lat (od ok. 1998 r.) Jest również wegetarianką. Była jednak scena w filmie „Pomoc”, w której musiała zjeść smażonego kurczaka; zapewniła, że był to kurczak wegański (kurczak wegański to imitacja prawdziwego kurczaka, która ma smakować jak prawdziwy kurczak).
Ujawniła również, że bardzo inspiruje ją matka, która również jest weganką i prowadzi również wegańskie restauracje. Jessica uważa, że bycie weganinem zapewnia wspaniałe korzyści zdrowotne. Udało jej się stracić dodatkowe kilogramy po zastosowaniu ścisłej diety wegańskiej.
Jessica nie chce być okrutna
Chociaż Jessica jadła smażonego kurczaka w filmie „Pomoc”, ale od 15 lat stosuje dietę wegetariańską. Jest miłośniczką zwierząt i woli dietę wegetariańską, aby zachować szczupłą sylwetkę. Dokładniej mówiąc, wegetarianin to ktoś, kto nie je owoców morza, mięsa, a nawet nabiału. Jednak Jessica zdradza, że nie może powstrzymać się od jedzenia lodów i woli lody wegańskie, aby zachować smukłą sylwetkę.
Nie jest jedynym aktorem, który twierdzi, że bycie wegetarianką ma duże zalety. Jest wielu celebrytów, którzy w celu utrzymania formy w dużym stopniu polegają na dietach wegetariańskich; jedną z nich jest Olivia Wilde.
Z naukowego punktu widzenia, przestrzeganie dobrze skalkulowanej diety wegetariańskiej przynosi wiele korzyści. Jest to również cud, który stoi za jej szybką utratą wagi o te dodatkowe 15 funtów. Była w stanie pozbyć się tych dodatkowych kilogramów w ciągu kilku miesięcy dzięki surowej diecie wegetariańskiej.
Dowiedz się o jej treningu
Jessica wierzy w moc jogi
Jessica mocno wierzy, że joga jest niezwykle potężnym narzędziem do szybkiej utraty wagi. Według niej joga jest dla niej czymś więcej niż ćwiczeniem fizycznym, ponieważ odpręża i uspokaja zmysły. Nawet jeśli poświęcisz trochę swojego życia jodze, to nie tylko zapewni ci ona sprawność fizyczną i zdrowie, ale także psychicznie i emocjonalnie. Aktorka była w stanie stracić te wszystkie dodatkowe kilogramy, spalając więcej kalorii dzięki jodze. Power Yoga polega na głębokim oddychaniu i rozciąganiu ciała, co jest całkowitym aerobikiem, a zatem jest jednym z najskuteczniejszych sposobów odchudzania. Jessica uprawia jogę przez co najmniej pięć do nawet sześciu dni w tygodniu i prawdopodobnie to jest powód jej krągłej sylwetki.
Więcej o Jessice
Jessica Chastain nadal przybiera i zmniejsza swoją wagę, aby sprostać zapotrzebowaniu na film. Jessica Chastain, poza byciem aktorką, jest wyszkoloną tancerką, ikoną popu i pobożną uczennicą jogi.
W filmie „Pomoc” Jessica przytyła 15 funtów i zmieniła kolor włosów na postać Celii Foote. Dla fanatyka zajmie więcej czasu, aby wyglądać jak ta ikona popu. Krzywe pinup gal stały się wielką gorliwością wśród fanów Jessiki. Jessica Chastain nie wierzy w zrzucenie dodatkowego funta i zaczyna mieć pod ręką lody sojowe. Jednak aktorka przestrzega ścisłej diety, aby zachować sprawność i zachować krągłości.
