Rich Froning Jr. Wzrost, waga, wiek, małżonek, rodzina, fakty, biografia

Urodzone imię

Rich Froning Jr.

Przezwisko

Bogaty

Znak słońca

Rak

Miejsce urodzenia

Mount Clemens, Michigan, Stany Zjednoczone

Rezydencja

Cookeville, Tennessee, Stany Zjednoczone

Narodowość

Edukacja

Rich Froning Jr. poszedł do Cookeville High School  i ukończył ją w 2005 roku. Następnie dostał się na stypendium baseballowe w Walters State Community College . Jednak wkrótce potem porzucił ambicje związane z karierą baseballową.

Później dostał się na Uniwersytet Technologiczny Tennessee  i kontynuował studia. Studiował naukę o ćwiczeniach w Tennessee Tech.

Zawód

Sportowiec CrossFit

Rodzina

• Ojciec - nieznany
• Matka - nieznana
• Rodzeństwo - Kayla Froning (siostra)

Menedżer

Nieznany

Budować

Muskularny

Wysokość

5 stóp 9 cali lub 175 cm

Waga

88 kg lub 194 funtów

Dziewczyna / małżonek

Rich Froning Jr. datuje -

1. Hillary Froning - Rich poznał Hillary Froning podczas strzyżenia w lokalnym zakładzie fryzjerskim. Zaczęli rozmawiać i ostatecznie dodali się do swojej sieci na Facebooku. Wkrótce wyszli i około rok później pobrali się. W 2015 roku zdecydowali się adoptować córeczkę Lakelyn. W maju 2017 roku powiększyli swoją rodzinę do czterech osób po tym, jak adoptowali chłopca, którego nazwali Richardem Lyle Froning III.

Rasa / pochodzenie etniczne

Biały

Kolor włosów

Ciemny brąz

Kolor oczu

Leszczyna

Orientacja seksualna

Proste

Cechy charakterystyczne

• Rozdarta budowa ciała
• Niewielka broda

Rekomendacje marki

Rich Froning Jr. wykonywał prace promocyjne dla następujących marek:

• Crossfit Mayhem
• Rogue Fitness
• Reebok
• AdvoCare
• Rehband

Wykorzystał również swoją silną obecność w mediach społecznościowych do promowania innych produktów i marek.

Religia

chrześcijaństwo

Najbardziej znany z

Bycie jednym z najbardziej utytułowanych i odnoszących sukcesy sportowców CrossFit. Udało mu się zapewnić 4 kolejne pierwsze miejsca w grach CrossFit w 2011, 2012, 2013 i 2014 roku.

Pierwszy film

Do tej pory nie był obsadzony w żadnym filmie teatralnym.

Pierwszy program telewizyjny

W 2011 roku Rich Froning Jr. po raz pierwszy pojawił się w programie telewizyjnym w odcinku Open Cookeville programu sportowego Fitness Truth .

Trener osobisty

Rich Froning ma bardzo wyczerpujący program ćwiczeń, aby utrzymać się w najlepszej możliwej formie podczas gier CrossFit. Czasami chodzi na wiele treningów w ciągu jednego dnia. Nie zatrudnił również żadnego osobistego trenera, a zamiast tego polega na pracy z partnerami treningowymi, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi.

Jego sesje ćwiczeń mogą czasami rozciągać się na 2 godziny. Koncentruje się na chodzeniu na duże wyciągi, ale trzyma się z dala od ruchów izolacyjnych. Rich dba również o to, aby jego treningi odbywały się w wysokim tempie i z dużą intensywnością. W swoim domu założył także siłownię, aby mógł wcisnąć się w małe treningi.

Nie jest fanem wielu diet, takich jak dieta paleolityczna i dieta strefowa, które są popularne wśród sportowców CrossFit. W rzeczywistości nie ma ustalonego planu dietetycznego i zamiast tego woli słuchać swojego ciała. W ciągu dnia unika jedzenia dużej ilości jedzenia i rezerwuje obiad na największy posiłek dnia. Ogólnie je dużo masła orzechowego i uwielbia pić pełne mleko.

Ulubione rzeczy Rich Froning Jr.

• Superbohater  - Batman, Kapitan Ameryka

Źródło - Muscle and Fitness

Rich Froning Jr. Fakty

1. Z CrossFit związał się, gdy pracował nad studiami licencjackimi. Jego profesor pokazał mu kilka filmów CrossFit, które wypróbował, a następnie przerobił stodołę swojego ojca na swoją domową siłownię.
2. Podczas nauki w liceum celował w baseballu i był drugim bazowym w całym regionie, w całym dystrykcie.
3. Oficjalnie zaczął startować w zawodach CrossFit w 2010 roku i udało mu się zająć drugie miejsce w tegorocznych CrossFit Games.
4. Jest pierwszym sportowcem CrossFit, który czterokrotnie zdobył tytuł Fittest Man on Earth.
5. W swoim rodzinnym mieście Cookeville założył siłownię CrossFit Mayhem.
6. W 2013 roku wydał swoją autobiograficzną książkę First: What It Takes to Win , w której dał również kilka wskazówek dotyczących zdrowia i sprawności. Podążył za nim z Froning: The Fittest Man in History w 2015 roku.
7. Podczas gry w CrossFit 2010 doznał kontuzji dolnej części pleców.
8. Jest członkiem personelu seminarium CrossFit Level 1.
9. W wolnym czasie uwielbia zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak polowanie.
10. Śledź go na Facebooku, Twitterze i Instagramie.

Wyróżnione zdjęcie: Lance Cpl. Derrick K. Irions / Wikimedia / Public Domain