Urodzone imię
Tracy Anderson
Przezwisko
Tracy
Znak słońca
Ryby
Miejsce urodzenia
Noblesville, Indiana, Stany Zjednoczone
Rezydencja
Tracy dzieli swój czas między Nowy Jork i Los Angeles.
Narodowość
Edukacja
Tracy Anderson wyjechała do American Musical and Dramatic Academy w Nowym Jorku. Tam przez dwa lata studiowała teatr muzyczny.
Zawód
Trener fitness i autorka
Rodzina
- Ojciec - nieznany
- Matka - Diana Ephlin (była tancerka i instruktorka tańca)
- Rodzeństwo - brak
Menedżer
Tracy Anderson jest zarządzana przez Stevena Beltrani.
Budować
Atletyczny
Wysokość
5 stóp lub 152,5 cm
Waga
42 kg lub 92,5 funta
Chłopak / małżonek
Tracy Anderson umawiała się
- Eric Anderson - Tracy Anderson związała się z gwiazdą koszykówki Ericem Andersonem pod koniec lat 90. Podobno poznał ją po raz pierwszy na planie filmu Blue Chips. Miała wtedy 19 lat. W odpowiednim czasie pobrali się iw 1999 roku urodziła syna Sama. Chociaż powszechnie donoszono, że rozwiedli się jakiś czas po narodzinach syna, w niektórych czołowych tabloidach, takich jak The Daily Beast, twierdzono, że rozstali się dopiero w tym czasie i nie rozwiedli się do 2009 roku.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy zaczęła spotykać się ze swoim drugim mężem Mattem Mogolem w 2010 roku. Pobrali się podczas wystawnej ceremonii ślubnej we wrześniu 2011 roku w Big Sur w Kalifornii. W maju 2012 roku urodziła córkę Penelope Mogol. Jednak około rok po urodzeniu córki zdecydowała się rozstać z Mattem w maju 2013 roku. Nie byli w dobrych stosunkach, zanim ogłoszono ich separację.
Rasa / pochodzenie etniczne
Biały
Kolor włosów
Blond
Kolor oczu
Leszczyna
Orientacja seksualna
Proste
Cechy charakterystyczne
- Drobne ciało
- Szeroki uśmiech
- Silna szczęka
Pomiary
33-24-32 cale lub 84-61-81 cm
Rozmiar sukni
4 (USA) lub 34 (UE)
Rozmiar biustonosza
30C
Rozmiar buta
5 (USA) lub 35,5 (UE)
Rekomendacje marki
Oprócz promocji własnych produktów i płyt DVD, Tracy nie promowała żadnej marki ani nie pojawiła się w żadnej reklamie telewizyjnej.
Religia
Jej poglądy religijne nie są znane.
Najbardziej znany z
- Pracował jako trener osobisty z niektórymi z czołowych gwiazd Hollywood, takimi jak Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox i Lena Dunham.
- Popularność jej metody Tracy Anderson , która według wielu pomogła przekształcić ich ciała.
Pierwszy film
W 1994 roku po raz pierwszy zagrała w dramacie sportowym Blue Chips . Jednak jej pojawienie się w filmie było niewymienione.
Jej pierwszy przypisany występ w filmie miał miejsce w filmie o superbohaterach Iron Man 2 , w którym służyła jako osobisty trener postaci swojej bliskiej przyjaciółki Gwyneth Paltrow.
Pierwszy program telewizyjny
W październiku 2012 roku Tracy po raz pierwszy pojawiła się w programie telewizyjnym jako siebie w talk show, Today .
Trener osobisty
Tracy Anderson regularnie ćwiczy, aby utrzymać swoją słynną postać w doskonałej formie. Jej sesje treningowe trwają około godziny. Sesję treningową dzieli na 30 minut pracy cardio i 30 minut pracy mięśni.
W przypadku cardio jej ulubionym wyborem jest taniec. Jednak nie przeszkadza jej uprawianie joggingu lub aerobiku. Nie lubi kolarstwa halowego. Jeśli musi jeździć na rowerze, woli wyjść na zewnątrz.
W pracy z mięśniami opiera się na dynamicznie falujących ramionach pod każdym możliwym kątem. Obejmuje również podnoszenie bardzo lekkiego ciężaru przy dużych powtórzeniach. Jednak zamiast skupiać się na większych mięśniach, skupia się na mniejszych, stabilizujących mięśniach. Nie jest też fanem niektórych tradycyjnych ćwiczeń podstawowych, takich jak brzuszki i brzuszki.
Zgodnie ze swoją dietą woli zachować prostotę. Od czasu do czasu pozwala sobie też na to. Lubi zaczynać dzień od koktajlu wellness, do którego zalicza się jarmuż, banan.
Na obiad lubi quesadillas z serem. Jednak ze względu na alergię na gluten stawia na organiczne tortille kukurydziane, a do sera lubi organiczny ser cheddar.
Na kolację wybiera flądrę . Jest to lekkie danie rybne podawane z kremowym puree ziemniaczanym i smażoną brukselką. Swój głód dba o organiczną czekoladę.
Ulubione rzeczy Tracy Anderson
- Workout Song - Live Forever autorstwa Travisa Barkera
- Sposób na jajka - Omlet z mozzarellą, pomidorem i szpinakiem
- Rodzaj randki - kolacja
- Elementy garderoby - sukienki RRL Ralph Lauren w stylu vintage
- Dodatki do pizzy - Pepperoni
Źródło - zdrowie
Tracy Anderson w skrócie
- Tracy jest szczerym krytykiem sieci fitness Soul Cycle. W swoich wywiadach utrzymuje, że ukradli jeden z jej wynalazków treningowych za pośrednictwem jej byłego pracownika. A tym wynalazkiem jest sieć systemu pasm oporowych przymocowanych do sufitu.
- Tracy dokonała swojego pierwszego wielkiego przełomu po tym, jak Gwyneth Paltrow poleciła ją Madonnie, która poprosiła Andersona, aby z nią zamieszkał, gdy zmieniała ciało Madonny w ciągu dziewięciu miesięcy. Towarzyszyła również Madonnie podczas jej trasy koncertowej Sticky and Sweet.
- W bardzo młodym wieku zaczęła brać lekcje tańca. Jako nastolatka przeniosła się do Nowego Jorku, aby rozpocząć profesjonalną karierę taneczną.
- Na pierwszym roku w Nowym Jorku przytyła około 40 funtów, a gdy uczyła się na stypendium tanecznym, ważne było, aby schudła, co zmusiło ją do skupienia się na utracie wagi.
- Jednak nie zaczęła pracować nad swoją metodą, dopóki nie została zmuszona do zrzucenia 60 funtów po urodzeniu syna. Miała wtedy 21 lat.
- Oprócz otwierania studiów na siłowni, rozszerzyła swoje imperium biznesowe o sieci salonów fryzjerskich, linię ubrań i usługę dostawy posiłków.
- Odwiedź jej oficjalną stronę internetową @ tracyanderson.com.
- Obserwuj ją na Facebooku, Twitterze, Instagramie, Google+ i YouTube.
Wyróżnione zdjęcie: David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
